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스트레스의 상황적 원인

I. 천재지변이나 돌발사고

갑작스러운 재난은 엄청난 스트레스 자극이 될 수 있다. 이러한 재난에는 지진이나 태풍피해와 같은 자연재해가 있는가 하면 1995년 6월에 발생한 삼풍백화점 붕괴 사고나 2008년 1월에 발생한 이천 냉동창고 화재 등과 같이 인간에 의한 재난도 있다. 근래 우리나라에서는 교통사고로 사망하거나 심하게 손상을 입는 재난적 위기를 겪는 경우가 많다. 뿐만 아니라 충격적인 강도 사건을 경험했거나 성추행, 성폭행을 당하는 개인적 재난을 당하는 경우도 있다. 이러한 재난으로 인해 피해 당사자들은 불안이나 우울증을 경험하기도 하고, 외상후스트레스 장애나 적응장애를 보이기도 한다. 특히, 이런 천재나 인계를 당하고 생존한 사람들 중에는 자기만 살았다는 데서 심한 죄책감에 시달리기도 한다. 이렇듯 재난의 경험은 심각한 정신적 후유증을 일으킬 수 있다.

II. 생활변화

Lazarus(1976)가 환경여건 변화에 맞추어 조화적 관계를

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