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Index & Contents

노인체력육성법

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Ⅰ. 서론 Ⅱ. 노인운동의 필요성 Ⅲ. 노인운동의 시장성 Ⅳ. 결론 인간은 누구나 인간다운 생활을 하기 위해 노력한다. 인간다운 생활 가운데 가장 중요한 것은 건강한 삶을 영위하는 것이다. 과거에는 건강의 개념을 질병이 없는 상태를 말하였으나 현재에는 환경에 적응하여 그 사람의 능력을 충분히 발휘할 수 있는 상태를 말한다. 그러므로 건강은 체력과 밀접한 관계를 갖는 일이며 이러한 체력은 신체활동(스포츠 활동, 트레이닝 등)을 통하여 확보되어 질 수 있는 것이다.

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