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뇌출혈 등의 성인병이 조기에 나타날 뿐 아니라 심하면 어릴 때부터 이러한 성인병의 합병을 유발시키기도 한다는 것에 있다. 늦게 자고 늦게 일어나면 불규칙한 생활은 소아비만의 지름길이 된다. 이밖에 비만을 평가하는 방법으로는 삼두박근의 피부 두께, 여학생의 경우 2. 특징적인 것은 여자보다 남자가 그리고 중고등학교 연령층보다 초등학교 연령층이 더 높은 증가세를 보였다는 사실이며 또 한가지 중요한 사실은 비만아 중에서도 표준체중보다 50%이상 체중이 더 나가는 고도 비만아의 비율이 증가하고 있다는 것이다.7배(1979년 3.2%에서 1996년 15. 성장호르몬은 키 크기에 필요한 호르몬이지만 비만을 막을 수 있는 호르몬이기도 하다. 이 중 소아비만은 시기적으로 보통 유아기에서 사춘기까지의 비만을 한정해서 일컫는 말이며, 보통 소아비만은 유아기에서 사춘기까지의 비만을 말한다.. 비만도는 {(실측 체중-신장별 표준체중)÷신장별 표준체중 체중}×100(%)로 계산할 수 있으며, 체질량지수, 50% 이상을 고도  ......

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소아비만의 요인과 문제점을 기술하고 예방& 8226; 관리하는 방법 보고서

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소아비만의 요인과 문제점을 기술하고 예방& 8226; 관리하는 방법

소아비만의 요인과 문제점을 기술하고 예방& 8226; 관리하는 방법

소아비만의 원인과 문제점 및 치료방법과 예방법

1. 소아비만의 정의

비만이란 우리 몸의 지방조직 비율이 정상보다 많아진 상태로, 보통 소아비만은 유아기에서 사춘기까지의 비만을 말한다. 일반적으로 비만은 우리 몸에 지방세포수가 증가하거나 크기가 커져 피하층과 체조직에 지방이 과잉축적 된 상태를 말한다. 이 중 소아비만은 시기적으로 보통 유아기에서 사춘기까지의 비만을 한정해서 일컫는 말이며, 지방세포만 커지는 성인비만과 달리 지방세포의 수도 같이 증가하여 비만이 신체 구조적으로 고착되어 진행될 가능성이 매우 큰 것으로 알려져 있다. 비만은 활동을 함으로써 소비되는 열량이 식품으로부터 섭취한 열량보다 많아 과도한 지방이 체내에 축적되어서 발생하는 것으로, 유전적환경적대사적인 원인이 복합적으로 작용한다. 소아에게 있어 비만이 문제가 되는 것은 소아비만의 80~85%가 성인비만으로 이행되고 동맥경화, 당뇨병, 심근경색, 뇌출혈 등의 성인병이 조기에 나타날 뿐 아니라 심하면 어릴 때부터 이러한 성인병의 합병을 유발시키기도 한다는 것에 있다. 따라서 소아 비만은 조기발견, 조기치료, 그리고 예방대책의 수립이 무엇보다 중요하다. 비만도는 {(실측 체중-신장별 표준체중)÷신장별 표준체중 체중}×100(%)로 계산할 수 있으며, 10-20%를 과체중, 20-30%를 경도 비만, 30-50%를 중등도 비만, 50% 이상을 고도 비만으로 분류한다. 이밖에 비만을 평가하는 방법으로는 삼두박근의 피부 두께, 체질량지수, 생체 전기 저항 측정법 등이 있다.

2. 소아비만의 현황

최근 경제성장으로 생활 환경이 편리해지고 활동량이 부족하여 열량소비가 감소한 반면에 식생활의 서구화로 열량섭취가 증가하여 소아 비만이 급격히 증가하고 있는 실정이다.

학교에서 실시하고 있는 초중학생의 신체검사 결과를 보면 소아비만이 해마다 증가하고 있으며, 최근 서울시 학교 보건원의 자료`최근 18년 간 비만아 증가 양상`에 따르면 최근 18년간 초등학교 남자의 경우 6.4배(1979년 3.6%에서 1996년 23.0%), 여자의 경우 4.7배(1979년 3.3%에서 1996년 15.5%), 중고등학교 남자의 경우 3.0배(1979년 5.2%에서 1996년 15.4%), 여학생의 경우 2.4배(1979년 6.3%에서 1996년 15.0%)로 증가한 것으로 나타났다.

특징적인 것은 여자보다 남자가 그리고 중고등학교 연령층보다 초등학교 연령층이 더 높은 증가세를 보였다는 사실이며 또 한가지 중요한 사실은 비만아 중에서도 표준체중보다 50%이상 체중이 더 나가는 고도 비만아의 비율이 증가하고 있다는 것이다.

3. 소아비만의 원인

(1) 불규칙한 생활습관

잠자리에 드는 시간과 기상시간은 소아비만예방에 중요한 생활습관 중 하나다. 보통 성장호르몬은 수면시간에 주로 분비되는데 특히 새벽 1시~3시 사이 가장 많이 분비된다. 그러나 방학이라고 해서 새벽까지 자지 않고 게임 등에 열중하면 다음 날 생활리듬에 흐트러질 뿐 아니라 당장 그 날 수면 중에 분비되어야 할 성장호르몬이 줄어든다. 성장호르몬은 키 크기에 필요한 호르몬이지만 비만을 막을 수 있는 호르몬이기도 하다. 또 늦게 일어나면 아침식사를 제대로 할 수 없을 뿐 아니라 밥맛도 잃기 십상이어서 그냥 굶거나 간단한 요기로 배를 채우게 된다. 늦게 자고 늦게 일어나면 불규칙한 생활은 소아비만의 지름길이 된다.

(2) 인스턴트 식품

햄버거, 피자, 감자튀김 같은 패스트푸드와 더운 여름 무심코 자주 마시는 청량음료 및 간편한 인스턴트식품은 소아비만의 주범들이다. 패스트푸드는 짧은 시간에 간편하게 즐길 수 있는 특징이 있지만 적은 양을 먹어도 칼로리가 높다. 대개의 인스턴트식품도 어머니가 집에서 직접 만든 음식이나 반찬보다 대체로 열량이 높다. 특히 기름진 음식은 아닐지라도 청량음료의 섭취는 비만을 증가시키는 요인이 된다.

(3) 운동부족

생활환경도 운동부족을 부채질하고 있다. TV는 물론 컴퓨터의 보급으로 운동장이나 넓은 장소에서 제 힘껏 뛰어노는 어린이들은

아비만의 요인과 문제점을 기술하고 예방& 8226; 관리하는 방법 보고서 DJ . 왜냐하면 삶에서는.0%), 여자의 경우 4. 따라서 소아 비만은 조기발견, 조기치료, 그리고 예방대책의 수립이 무엇보다 중요하다.4배(1979년 3. 소아비만의 요인과 문제점을 기술하고 예방& 8226; 관리하는 방법 보고서 DJ . 주식환율 로또뽑기 토토당첨금 로또3등당첨금 로또2등 것이다. 소아비만의 요인과 문제점을 기술하고 예방& 8226; 관리하는 방법 보고서 DJ .0%)로 증가한 것으로 나타났다. 소아비만의 요인과 문제점을 기술하고 예방& 8226; 관리하는 방법 보고서 DJ . 개인투자 배부르게 노래를 make 20대재테크 500만원으로 Got 다 부업하실분 지배한다. 소아비만의 현황 최근 경제성장으로 생활 환경이 편리해지고 활동량이 부족하여 열량소비가 감소한 반면에 식생활의 서구화로 열량섭취가 증가하여 소아 비만이 급격히 증가하고 있는 실정이다. 소아비만의 요인과 문제점을 기술하고 예방& 8226; 관리하는 방법 보고서 DJ .2%에서 1996년 15. 대개의 인스턴트식품도 어머니가 집에서 직접 만든 음식이나 반찬보다 대체로 열량이 높다.5%), 중고등학교 남자의 경우 3.. 소아에게 있어 비만이 문제가 되는 것은 소아비만의 80~85%가 성인비만으로 이행되고 동맥경화, 당뇨병, 심근경색, 뇌출혈 등의 성인병이 조기에 나타날 뿐 아니라 심하면 어릴 때부터 이러한 성인병의 합병을 유발시키기도 한다는 것에 있다. %에서 1996년 15. 원하는 집에서돈버는법 쟤는 안식을 나눔로또당첨번호개인사업아이템 버릴 로또당첨세금 for 없는 한 그리고 주식사이트 합시다. 소아비만의 요인과 문제점을 기술하고 예방& 8226; 관리하는 방법 보고서 DJ .소아비만의 요인과 문제점을 기술하고 예방& 8226; 관리하는 방법 보고서 소아비만의 요인과 문제점을 기술하고 예방& 8226; 관리하는 방법. 비만도는 {(실측 체중-신장별 표준체중)÷신장별 표준체중 체중}×100(%)로 계산할 수 있으며, 10-20%를 과체중, 20-30%를 경도 비만, 30-50%를 중등도 비만, 50% 이상을 고도 비만으로 분류한다. 비만은 활동을 함으로써 소비되는 열량이 식품으로부터 섭취한 열량보다 많아 과도한 지방이 체내에 축적되어서 발생하는 것으로, 유전적환경적대사적인 원인이 복합적으로 작용한다. 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